Yoga ist der Weg zu dir selbst.

Begib dich auf diese einzigartige Reise und finde heraus wer du bist und was du wirklich möchtest!

 



Workshops 2019

 

WORKSHOP III zum Thema Yoga und die Hände am Sonntag, den 24.11.2019 von 11-14h im PARADOR

 

In diesem 3-stündigen Workshop legen wir den Fokus bewusst auf die Hände. Du lernst alle wichtigen anatomischen Grundlagen über deine Hände. In einer 90-minütigen Yogapraxis legen wir den Schwerpunkt auf die genauen Ausrichtung, Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Hände, Handgelenke und oberen Extremitäten, damit du lange Freude an deiner Yogapraxis hast und dir keine Verletzungen holst.

 

Paradormitglieder 40 Euro, für Externe 45 Euro. Anmeldungen unter info@inhale-yoga.

 

Workshops und Retreats in 2020

 

WORKSHOP I zum Thema Yoga für Einsteiger am Sonntag, den 12.01.2020 von 11-14h im PARADOR

 

In diesem 3-stündigen Workshop möchte ich totalen Einsteigern die Möglichkeit bieten, Yoga kennenzulernen. Nach einer kurzen Einführung zum Thema: „Was genau ist Yoga“, „Warum ist Yoga so gut?“, wirst du am eigenen Körper Yoga erleben und erfahren. Wir üben einfache Pranayamatechniken (Atmung), beginnen zu meditieren und steigen ein in die sehr achtsame und atembasierte Yogapraxis.

 

Paradormitglieder 40 Euro, für Externe 45 Euro. Anmeldungen unter info@inhale-yoga.de

 

WORKSHOP II zum Thema Yoga und die Füße (Wiederholung!)  am Sonntag, den 08.03.2020 von 11-14h im PARADOR

 

In diesem 3-stündigen Workshop lernst du deine Füße ganz neu kennen.Wir gucken uns die anatomischen Gegebenheiten der Füße an. Dann gucken wir uns die eigenen Füße an und du lernst verschiedenste Übungen, um deine Füße zu mobilisieren, zu kräftigen und gesund auszurichten. In einer 2-stündige Yogapraxis geht es um die Konzentration auf die Füße. Du wirst deine Einstellung zu deinen Füßen grundlegend überdenken und mit einer neuen Achtsamkeit in dein Leben starten.

 

Paradormitglieder 40 Euro, für Externe 45 Euro. Anmeldungen unter info@inhale-yoga.de

 

WORKSHOP III zum Thema Yoga und die Schultern am Sonntag, den 7.6.2020 von 11-14h im PARADOR

 

In diesem 3-stündigen Workshop legen wir den Fokus bewusst auf die Schulter. Du lernst alle wichtigen anatomischen Grundlagen über deine Schultern kennen. In einer Yogapraxis legen wir den Schwerpunkt auf die genauen Ausrichtung, Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Schultern und oberen Extremitäten und gucken uns die Schultern in verschiedenen Asanas an, damit du lange Freude an deiner Yogapraxis hast und dir keine Verletzungen holst.

 

Paradormitglieder 40 Euro, für Externe 45 Euro. Anmeldungen unter info@inhale-yoga.de

 

 ______________________________________________________________________________

 

Retreats 2020

28.02.-01.03.2020 im Gutshaus Parin nur noch 5 Plätze frei!

 

Vom 28.02.-01.03.2020 möchten wir, Daniela Schäff und Gudrun Junge, ein Yoga-Wochenende mit dir verbringen.

 

Geplant ist die Ankunft am Freitag zwischen 15 und 16 Uhr. Wir starten nach einer Kennenlernrunde mit einer Yoga-Einheit von 16.30-18.30h. Dann lassen wir uns von der regionalen Bioküche verwöhnen. Den Abend lassen wir entspannt ausklingen. Am nächsten Morgen starten wir vor dem Frühstück mit einer Pranayama Einheit und anschließender Meditation von 7.30- 8.30h. Nach dem Frühstück praktizieren wir Yoga von 10.30-12.30h. Nach dem Mittagessen steht euch der Nachmittag zur freien Verfügung. Von 16.30-18.30h geht´s dann in eine weitere Yoga-Runde und am Abend erfreuen wir uns wieder an dem tollen Buffet. Am Sonntagmorgen gibt es eine weitere Runde Pranayama von 7.30-8.30h. Nach dem Frühstück lassen wir das Wochenende mit einer weiteren Yoga-Einheit von 10.30-12.30h und einem Abschluss ausklingen. Das genaue Programm teilen wir euch mit, sobald wir dies geplant haben.

 

Das Gutshaus Parin liegt idyllisch zwischen Grevesmühlen und Boltenhagen. Ein tollen Badeteich und ein kleiner Sauna-Wagen stehen uns zur Erfrischung und Entspannung zur Verfügung. Solltet ihr Lust auf Wellness haben, können wir im 6 km entfernten Gutshaus Stellshagen mit Vorankündigung die Sauna und den Entspannungsbereich mitnutzen. Das Restaurant versorgt und mit vegetarischen Speisen in Bioqualität.

 

Mehr Info´s findest du unter www.gutshaus-parin.de

 

 

 

Es gibt verschiedene Zimmerkategorien. Der Preis versteht sich pro Übernachtung und Person inkl. Halbpension (eventuelle Preiserhöhungen in 2020 vorbehalten):

 

 

 

-        Zimmerpreise für Erde mit Etagendusche als EZ für 63 Euro

 

-        Wasser als EZ 113 Euro, als DZ 88 Euro, als 3er Belegung 60 Euro

 

-        Himmel EZ 121 Euro, als DZ 98 Euro, als 3er 64 Euro

 

-        Sonne EZ 128 Euro, als DZ 104 Euro, als 3er 70 Euro

 

 Zu den individuellen Unterbringungskosten kommen noch 160 Euro für die Yoga-Einheiten inkl. Raummiete und Material pro Person hinzu.

 

Dieses Wochenende findet statt, wenn wir 10 TeilnehmerInnen sind. Du kannst das Wochenende nur kompakt buchen. Einzelne Nächte oder Yoga-Einheiten sind nicht buchbar. Anmeldungen bitte bis zum 31.12.2019 an uns. Sende dafür das ausgefüllte Anmeldeformular am besten per E-Mail an gudrunjunge@gmx.de oder info@inhale-yoga.de

 

 Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr an dem Wochenende Zeit und Lust habt, dabei zu sein!

 

Viele Grüße und Namasté

Dani & Gudrun

 

 

 ______________________________________________________________________________

 

2. Yoga-Woche im Aldiana Club Ampflwang vom 11.-17.04.2020

Infos unter www.aldiana.com

 

_______________________________________________________________________________

 

Yoga-Retreat in nagelneuen Lighthouse Hotel&Spa in Büsum vom 11.-13.09.2020

In die Stille eintauchen, Yoga praktizieren - Körper, Geist und Seele Gutes tun. Das und noch einiges mehr kannst du vom 11.-13. September 2020 im nagelneuen Trendhotel "Lighthouse Hotel & Spa" in Büsum. Wir praktizieren Pranayama und tauchen ein in achtsame, fließende Yoga- Asanas und arbeiten verstärkt mit der Atmung als unser Lebenselixier! Yoga als bewegte Meditation! Wunderbar! Buche dein Zimmer direkt telefonisch beim Hotels unter 04834- 98420, gibt dort an, dass du an dem Yoga-Retreat teilnehmen möchtest. Dann meldest du dich über info@inhale-yoga.de direkt auch bei mir an.

Preise für das Zimmer findest du unter: www.hotel-lighthouse.de.

Frühbucher zahlen bei Buchung bis 30.04.2020 nur 190€ für die Yogaeinheiten.

Ab April 2020 kosten die Yogaeinheiten dann dann 210€.

 

Ich freue mich auf dich!
Namasté Gudrun

 

EZ ab 680€ inkl. Frühstück, 3 Gänge Abendmenu, Yoga und Spa

 

DZ ab 500€ inkl. Frühstück, 3 Gänge Abendmenu, Yoga und Spa

 

Exkl. Getränke, Kurtaxe

Bei Interesse schreibe mir eine Mail an info@inhale-yoga.de

 

 

______________________________________________________________________

 

 

30.10.-01.11.2020 im Gutshaus Parin, Preise und Infos folgen

 ______________________________________________________________________________

 

2021

26.02.-28.02.2021 im Gutshaus Parin, Preise und Infos folgen

12.11.-13.11.2021 im Gutshaus Parin, Preise und Infos folgen