Yoga ist der Weg zu dir selbst.

Begib dich auf diese einzigartige Reise und finde heraus wer du bist und was du wirklich möchtest!

 



 Workshopreihe zu verschiedenen Themen:

 

WORKSHOP zum Thema Yoga und Atmung am 27.04.2019 von 11-14h im Parador.

In diesem 3-stündigen Workshop möchte ich mit euch auf die Atmung im Allgemeinen und auf die Atmung in deiner Yogapraxis eingehen.

 

Wie atme ich?

 

Wie atme ich richtig?

 

Wie kann ich durch meine Atmung zu mehr Ruhe und Energie finden?

 

In einer theoretischen Einführung erfährst du alles Wesentliche über deine Atmung und die anatomischen Grundlagen. In einer

 

2-stündigen Yoga-Praxis entdeckst du deine Atmung ganz neu und wirst erfahren, wie es dir gelingt in eine tiefe, regenerierende Entspannung zu kommen.

 

Wenn du schon immer mehr über den Mehrwert von Yoga erfahren wolltest, bist du in diesem kurzweiligen Workshop genau richtig!

 

 

Für Paradormitglieder 40 Euro, für Externe 45 Euro. Anmeldungen unter info@inhale-yoga.de

 


WORKSHOP zum Thema Yoga und die Füße am 25.05.2019 von 11-14h im PARADOR

In diesem 3-stündigen Workshop lernst du deine Füße ganz neu kennen. Wie kann ein Haus auf einem schiefen Fundament stabil und nachhaltig stehen? Wie kannst du dein Fundament so beeinflussen, dass du nachhaltig gesund von deinen Füßen getragen wirst. Was kann Yoga leisten, um dich zu erden und dich in ein Gefühl des Ankommens zu versetzen. Du lernst verschiedenste Übungen, um deine Füße zu mobilisieren, zu kräftigen und gesund auszurichten. Dir wird bewusst werden, dass dein (schmerzender) Körper auf schiefen Füßen niemals Ruhe geben wird. In einer 2-stündige Yogapraxis geht es um die Konzentration auf die Füße. Du wirst deine Einstellung zu deinen Füßen grundlegend überdenken und mit einer neuen Achtsamkeit in dein Leben starten.

Wenn dir deine Füße Probleme machen, du irendwo anders im Körper Schmerzen hast und auf Ursachenforschung bist, bist du in diesem Workshop genau richtg!

Für Paradormitglieder 40 Euro, für Externe 45 Euro. Anmeldungen unter info@inhale-yoga.de

 

 

WORKSHOP zum Thema Yoga und die Haltung am 22. Juni 2019 von 11-14h im PARADOR

In diesem 3-stündogen Workshop erfährst du alles über den Energiefluss in deinem Körper und wie du ihn im Alltag, im Job und in deiner Yoga-Praxis nutzen kannst. Wir richten deinen Körper anhand der Blaupause aus und spüren in dieses neue Gefühl der Leichtigkeit hinein. In einer 2-stündigen Yogapraxis richtest du deinen Körper immer wieder neu aus. Du wirst ein neues Verständnis für dich und deine Körperhaltung erlangen und diese Haltung wird auch deine geistige Haltung beeinflussen.

Wenn du dich in deine energetisch gewinnbringendste Haltung bringen willst und dir und deiner inneren und äußeren Haltung gutes Tun willst, bist du in diesem Workshop genau richtig!

Für Paradormitglieder 40 Euro, für Externe 45 Euro. Anmeldungen unter info@inhale-yoga.de

 

 

Yoga und der Rücken im Oktober, Termin und Inhalte folgen

 

und der Sonnengruß im November, Termin und Inhalte folgen

 

 

 

12.-15. September 2019 im Hotel Das Kubatzki in Sankt Peter Ording

 

In die Stille eintauchen, Yoga praktizieren und dem Körper, Geist und der Seele Gutes tun.

 

Das und noch einiges Me(h)er kannst du vom 12.-15. September 2019 im Das Kubatzki in Sankt Peter Ording erleben!

 

Wir praktizieren Pranayama und tauchen in achtsame, fließende Yoga- Asanas ein. Richten unseren Körper auf, richten unseren Körper richtig aus und richten uns in ihm ein. Yoga als bewegte Meditation! Herrlich!

 

Donnerstag, den 12. September :

 

Anreise bis 16h, Nach Ankunft praktizieren wir am Donnerstag von 16.30-18h 90 Minuten Yoga mit dem Schwerpunkt  „den Körper aufrichten“, danach gemeinsames 3 Gänge-Menü im Kubatzki

 

Freitag, den 13. September:

 

Am Freitagvormittag üben wir Yoga von 7.30-9h (danach ausgiebiges Frühstück) und nachmittags von 16.30-18h jeweils 90 Minuten mit dem Schwerpunkt “den Körper ausrichten“, danach 3 Gänge-Menü im Kubatzki

 

Samstag, den 14.September:

 

Yoga-Praxis am Morgen von 7.30-9h, danach ausgiebiges Frühstück, Yoga-Praxis am Nachmittag 16.30-18h, jeweils mit dem Schwerpunkt „im Körper einrichten“. danach 3 Gänge-Menü im Kubatzki

 

Sonntag, den 15.September:

 

Yoga-Praxis am Morgen von 7.30-9h. Wir verbinden alle drei Grundlagen in einer 90-minütigen Einheit zu einer fließenden Vinyasa Stunde, danach ausgiebiges Frühstück, Abreise bis 12h

 

Du kannst dir eine Zimmerkategorie auf der Seite www.das-kubatzki.de buchen. Das Yoga-Retreat buchst du direkt über uns und kostet zusätzlich zu den Zimmerpreisen noch 180 Euro.

info@inhale-yoga.de

 

 

15.-17. November 2019 im Gutshaus Parin !SCHON AUSGEBUCHT!

 

Geplant ist die Ankunft am Freitag zwischen 15 und 16 Uhr. Wir starten nach einer Kennenlernrunde mit einer Yoga-Einheit von 16.30-18.30h. Dann lassen wir uns von der regionalen Bioküche verwöhnen. Den Abend lassen wir entspannt ausklingen. Am nächsten Morgen starten wir vor dem Frühstück mit einer Pranayama Einheit von 8.00- 8.30h. Nach dem Frühstück yogen wir von 11.00-13.00h. Nach dem Mittagessen steht euch der Nachmittag zur freien Verfügung. Von 16.00-18h geht´s dann in eine weitere Yoga-Runde. Am Sonntagmorgen gibt es vor dem Frühstück von 8.00  bis 8.30h für Interessierte wieder eine 30minütige Pranayamaeinheit. Nach dem Frühstück praktizieren wir Yoga von 11.00-13.00h.

Das genaue Programm teilen wir euch mit, sobald wir dies geplant haben.

 

Das Gutshaus Parin liegt idyllisch zwischen Grevesmühlen und Boltenhagen. Ein toller Badeteich und ein kleiner Sauna-Wagen stehen uns zur Erfrischung und Entspannung zur Verfügung. Solltet ihr Lust auf Wellness haben, können wir im 6 km entfernten Gutshaus Stellshagen mit Vorankündigung die Sauna und den Entspannungsbereich mitnutzen. Das Restaurant versorgt und mit vegetarischen Speisen in Bioqualität.

 

Mehr Info´s findest du unter www.gutshaus-parin.de

 

 Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr an dem Wochenende Zeit und Lust habt, dabei zu sein!

 

 Es gibt verschiedene Zimmerkategorien, Halbpension ist im Zimmerpreis inklusive, der Preis gilt pro Person und Nacht:

  • Einzelzimmer (Zimmer-Erde) mit Etagendusche und WC, 63 Euro
  • Einzelzimmer (Zimmer-Wasser) mit Dusche und WC, 113 Euro pro Nacht
  •  Einzelzimmer (Zimmer-Himmel) mit Dusche/ Vollbad, WC, Sofa, Schreibtisch, Balkon o. Terrasse, 121 Euro pro Nacht
  •  Einzelzimmer (Zimmer-Sonne) mit Dusche o, Vollbad/ WC/Sofa/Schreibtisch/Balkon o. Terrasse/ Wasserstation, 128 Euro pro Nacht
  • Doppelzimmer (Zimmer-Wasser) mit Dusche/WC, 88 Euro pro Nacht und Person
  • Doppelzimmer (Zimmer-Himmel) mit Dusche/ Vollbad, WC, Sofa, Schreibtisch, Balkon o. Terrasse, 98 Euro pro Nach und Person
  •  Doppelzimmer (Zimmer-Sonne) mit Dusche o, Vollbad/ WC/Sofa/Schreibtisch/Balkon o.       Terrasse/ Wasserstation, 104 Euro pro Nach und Person
  • 3er Belegung (Zimmer-Wasser) 60 Euro
  • 3er Belegung (Zimmer- Himmel) 66 Euro
  • 3er Belegung (Zimmer- Sonne) 70 Euro

 

Zu den individuellen Unterbringungskosten kommen noch 140 Euro für die Yoga-Einheiten inkl. Raummiete und Material pro Person hinzu.

 

Dieses Wochenende findet statt, wenn wir 10 TeilnehmerInnen sind. Du kannst das Wochenende nur kompakt buchen. Einzelne Nächte oder Yoga-Einheiten sind nicht buchbar. Anmeldungen bitte bis zum 31.08.2019 an uns. Das Anmeldeformular bekommst du per mail unter: info@inhale-yoga.de

 

 

2020

28.02.-01.03.2020 im Gutshaus Parin, Preise und Infos folgen

30.10.-01.11.2020 im Gutshaus Parin, Preise und Infos folgen

 

2021

26.02.-28.02.2021 im Gutshaus Parin, Preise und Infos folgen

12.11.-13.11.2021 im Gutshaus Parin, Preise und Infos folgen